Gestionarea emoțiilor

Lucrul cu elevii si aplicarea chestionarelor SMALSI în cadrul Atelierului Învață să înveți au arătat că foarte mulți au probleme cu gestionarea emoțiilor la teste, examene și nu numai.

Există un număr mare de elevi care, deși depun efortul de a învăța, când se află în fața unui examen se blochează din cauza emoțiilor.

Scopul atelierului de Gestionarea a emoțiilor este să:

• identificăm emoțiile care ne blochează;
• aflăm de ce avem acele emoții:
• care e diferența dintre emoții ocazionale și situații care necesită terapie;
• invățăm tehnici de gestionare

Cum îmi folosesc corpul?

Cum îmi folosesc mintea?

Cum îmi folosesc sufletul?

Cum mă ajută cei din jur?

Exerciții practice:

• desenează emoțiile
• tehnici de respirație
• tehnici de vizualizare
• tehnica ”eu sunt prietenul meu”
• alte tehnici

MOD DE DESFĂȘURARE

FIZIC : Sâmbătă, 11 octombrie 2025, orele 17-19

IN SALĂ, la sediul din strada Turturelelor nr.52, Sector 3 București.

ONLINE pe zoom momentan nu este programat

Preț: 150 lei

MOD DE ÎNSCRIERE

Trimite email la contact@violetanita.ro. Vei primi un cont în care să virezi suma de 150 de lei,  achită și ai locul rezervat.

Te poți răzgândi cu maximum 48 de ore înainte de data cursului, caz în care ți se va rambursa taxa achitată dacă anunți la contact@violetanita.ro.

După acest termen sumele nu se mai rambursează.